Informationsupdate zur derzeitigen Situation – Nov 2020:
Die Fitnesskurse, Kinderturnen, sowie die Judokurse können derzeit leider nicht stattfinden.
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Dieses Jahr werden die ÖSV-Mitglieds- und Vereinsbeiträge nicht mehr wie üblich persönlich einkassiert, sondern stattdessen mit Briefsendung zugestellt – mit der Bitte um zeitnahe Einzahlung. Nach der erfolgreichen Überweisung wird die ÖSV-Card (mit Versicherungsschutz) für Sie aktiviert. Bleiben Sie uns bitte in diesen für uns alle schwierigen Zeiten treu. Wir danken vorab für Ihre Unterstützung.
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Durch die schwer abschätzbare Covid-19 Entwicklung und der daraus resultierenden rechtlichen Auflagen für Vereinsveranstaltungen müssen wir den Weihnachtsskikurs, sowie den Kinderskikurs im Ochsengarten aus heutiger Sicht leider absagen. Wir bitten Sie wegen dieser Maßnahmen um Verständnis – die Gesundheit und Sicherheit der Kinder hat für uns oberste Priorität. Sollte sich die Situation und die daraus resultierenden Bestimmungen im Frühjahr 2020 ändern, dann werden wir natürlich versuchen, den Kinderskikurs in bewährter Form durchzuführen.
Wenn es möglich ist, werden wir die Skisafari in den Semesterferien termingerecht und in gewohnter Weise ebenso durchführen. Weiteres wollen wir für unsere Vereinsmitglieder in den Osterferien zwei gemeinsame Skitage organisieren. Wir freuen uns über Ihre Teilnahme.
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Informationen über die aktuelle Lage entnehmen Sie bitte unserer Website, Facebook-Seite, SV-Weißenstein APP oder bei den Funktionären.
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Bleiben Sie fit mit unserem Ganzkörper Workout:
- Air Squats
- Liegestütze
- Rudern vorgebeugt
- Ausfallschritt gehend
- Liegestütze seitlich
- Frontrudern
- Dips
- Hampelmann in allen Variationen
Minimum 3 Runden, 40 Sekunden Übung, 20 Sekunden Pause
Danach 5 Minuten Core Workout:
- Planks
- Beinheben (für Bauchmuskulatur)
- Planks seitlich
- Beinheben haltend
- Sit ups
Bleiben Sie gesund!